Trang chủ 6 lời khuyên chăm sóc bệnh tiểu đường trong dịch COVID-19

6 lời khuyên chăm sóc bệnh tiểu đường trong dịch COVID-19

Bệnh tiểu đường trong mùa dịch Covid-19 là nỗi lo của nhiều bệnh nhân vì khả năng làm tăng các biến chứng sức khỏe ở dù là loại 1 hay loại 2.

cach_phong_tri_benh_tieu_duong Cách phòng tránh bệnh tiểu đường mùa COVID19

Bất kể điều gì đang xảy ra trên thế giới, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng đối với việc kiểm soát lượng đường trong máu. Theo nghiên cứu chỉ ra những người mắc bệnh tiểu đường, người lớn tuổi, người có vấn đề về hô hấp, huyết áp cao và bệnh tim rất dễ có nguy cơ cao bị biến chứng từ COVID-19.

  1. Thực hiện theo Nguyên tắc CDC

    + Làm sạch tay thường xuyên bằng xà phòng và nước nóng hoặc chất khử trùng có ít nhất 60 % cồn.
    + Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay không rửa sạch.
    + Tránh tiếp xúc gần gũi và thực hành cách ly xã hội.
    + Che lại khi ho và hắt hơi bằng khăn giấy.
    + Làm sạch và khử trùng bề mặt thường xuyên chạm vào hàng ngày, và những bề mặt bẩn ngay lập tức.
    + Đeo khẩu trang khi ra ngoài.
  2. Giữ thiết bị và dụng cụ điều trị bệnh tiểu đường của bạn sạch sẽ

    Đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, điều quan trọng là phải rửa tay thật kỹ trước khi dùng insulin hoặc thuốc tiêm. Nên sử dụng xà phòng và nước để làm sạch các khu vực trên cơ thể nơi tiêm thuốc
  3. Luôn có sẵn thuốc và dự trữ thêm nguồn cung cấp

    Nên có thêm glucagon hoặc viên glucose trong trường hợp lượng đường trong máu của bạn giảm quá thấp . Những người dùng insulin nên có bút insulin dự phòng (hoặc ống tiêm và lọ) nếu cần.
  4. Đừng lo lắng quá về nguồn cung thuốc hoặc insulin
  5. Nên biết một số loại thuốc không kê đơn có thể ảnh hưởng đến Glucose máuMột số loại thuốc không kê đơn điều trị các triệu chứng cảm lạnh và cúm có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, bao gồm:+ Xirô ho, trừ những loại được dán nhãn không đường
    + Thuốc thông mũi như phenylephrine và pseudoephedrine
    + Aspirin với liều lượng lớn
    + Advil (ibuprofen) , có thể làm tăng tác dụng hạ đường huyết của insulin

    cach-phong-tranh-benh-tieu-duong-mua-dich Các biện pháp chăm sóc bệnh tiểu đường mùa dịch nhờ ăn uống đúng cách

  6. Duy trì lối sống lành mạnh bằng cách ưu tiên chế độ ăn uống, tập thể dục và ngủ đều đặn
    Khi các phòng tập thể dục đóng cửa và nhiều hoạt động thể thao bị hoãn lại, việc duy trì chế độ lành mạnh mà bạn thiết lập trước đại dịch là một thử thách. Nếu bạn không được kiểm dịch hoặc khuyên bạn nên ở nhà, hãy đi dạo bên ngoài trong công viên.

Có rất nhiều tài nguyên miễn phí tren youtube.com để giúp bạn tập thể dục. Ngoài ra, quản lý tốt việc duy trì ngủ đủ giấc – yếu tố cần thiết khác để quản lý lượng đường trong máu của bạn.

Xem thêm: Khẩu trang y tế có dùng nhiều lần được không?

5 ý tưởng trang trí ban công chung cư đẹp mắt, nhìn là mê!

Ý tưởng trang trí ban công chung cư đẹp mắt có thể mang đến cho bạn không gian sống lành mạnh, hòa hợp với thiên nhiên và mang lại nơi nghỉ ngơi vui chơi thư giãn cho các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, với diện tích hạn chế như chung cư, làm sao... Chi tiết

Mách nhỏ 4 vật liệu chống nóng cho nhà tốt nhất hiện nay!

Vật liệu chống nóng cho nhà đang là xu thế được lựa chọn nhiều khi bạn có dự định xây hoặc sửa chữa nhà mới. Nhất là với thời tiết ngày càng khắc nghiệt, nhiệt độ tăng cao, thì việc đưa các vật liệu chống nóng vào thi công là lựa chọn thông minh giúp... Chi tiết

Xe tắt máy mùa mưa – Nguyên nhân và cách xử lý!

Vào mùa mưa, hàng loạt ô tô và xe máy phải hứng chịu những tình cảnh hết sức nan giải do nước ngập. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được cách xử lý khi xe tắt máy trong mùa mưa. Tham khảo ngay nhé! Tóm tắt nội dung1 1. Nguyên nhân xe tắt... Chi tiết

Những loại rau dễ trồng vào mùa hè

Mùa hè năm nay được dự đoán là nắng nóng và khô hạn nhất trong lịch sử.  Mùa khô năm nay kéo dài, tình trạng thiếu nước xảy ra ở nhiều nơi rất khốc liệt. Tại khu vực Tây Nguyên và Nam Bộ, trong tháng 5.2020, tổng lượng mưa tại khu vực phổ biến thấp... Chi tiết

Hướng dẫn cách trồng rau sạch trên sân thượng

Với những gia đình có diện tích đất hạn hẹp, không có khu đất trồng để làm vườn, nhưng vẫn muốn tự tay trồng các loại rau để ăn, thì hoàn toàn có thể tận dụng khu vực sân thượng để trồng rau. Vậy trồng rau sạch trên sân thượng như thế nào, cần chuẩn... Chi tiết

Khám phá ngay máy lạnh nào sẽ lên ngôi năm 2020?

Năm 2020, đánh dấu một bước tiến vượt bậc trong công nghệ sản xuất, đặc biệt là các sản phẩm điện lạnh. Nhu cầu sử dụng các sản phẩm máy lạnh ngày càng tăng lên, với yêu cầu và những cải tiến mới nhất trong sản xuất, các mẫu máy lạnh với thiết kế hiện... Chi tiết

Khẩu trang y tế có dùng nhiều lần được không? Lưu ý gì khi sử dụng?

Khẩu trang y tế được sử dụng hằng ngày, phổ biến với mọi người hiện nay, đặc biệt khi có dịch bệnh corona bùng phát mạnh mẽ. Vậy 1 khẩu trang y tế có thể tái sử dụng không và sử dụng bao nhiêu lần? Cùng tìm hiểu bên dưới.   Tóm tắt nội dung1... Chi tiết

Hướng dẫn cách tự pha nước rửa tay khô theo WHO từ cồn y tế

Nước rửa tay khô hiện nay đang ngày càng được ưa chuộng bởi sự tiện lợi, không cần rửa lại bằng nước, mà lại còn có tính sát khuẩn cao. Xem ngay mẹo tự pha nước rửa tay khô theo WHO từ cồn y tế ngay tại nhà sau đây.   Tóm tắt nội dung1 Thành phần... Chi tiết